06Gym & massages
Bougez, puis lâchez tout
Une salle de sport pour le matin, un massage pour l'après-midi et la piscine pour tout le reste.
Salle de sport
Un sac de frappe, un rack et des poids libres sous un haut toit. Faites votre séance avant la chaleur ; demandez les horaires à l'équipe.
Massage
Courbatures après l'excursion en bateau ou la route le long de la côte ? L'équipe vous réserve un massage.
Nager & marcher
Des longueurs dans la piscine, ou 10 à 15 minutes de marche jusqu'au sable de Lonely Beach pour une baignade en mer.
Une belle matinée sur l'île
Transpirer tôt, flotter ensuite
Entraînez-vous tant que le jardin est encore frais, rafraîchissez-vous dans la piscine, puis petit-déjeuner. L'après-midi appartient à votre hamac.
le chat surveille
L'après-midi
Puis, lâchez tout
Un massage thaï sur la terrasse au bord de la mer, la brise fait le reste. Demandez à l'équipe, elle le réserve pour vous.
le bonheur absoluEssayez maintenant
Respirez avec la mer
Inspirez sur quatre, retenez sur trois, expirez sur cinq, reposez-vous sur deux. Activez le bruit de la mer, appuyez sur démarrer et suivez le soleil.
Vivre lentement à Koh ChangQuand vous serez prêt
