06ฟิตเนสและนวด

ออกแรง แล้วผ่อนคลาย

ห้องฟิตเนสสำหรับยามเช้า นวดสำหรับยามบ่าย และสระว่ายน้ำสำหรับทุกช่วงเวลาระหว่างนั้น

กระสอบทราย แร็ก และดัมเบลใต้หลังคาสูง ออกกำลังกายให้เสร็จก่อนอากาศร้อน สอบถามเวลาเปิดได้ที่ทีมงาน

เมื่อยจากทริปเรือหรือการนั่งรถเลียบชายฝั่ง? ทีมงานจองนวดให้ได้

iii

ว่ายน้ำในสระ หรือเดิน 10 ถึง 15 นาทีไปยังหาดทรายโลนลี่บีชเพื่อลงเล่นน้ำทะเล

เช้าดีๆ บนเกาะ

เหงื่อออกแต่เช้า ลอยตัวทีหลัง

ออกกำลังกายตอนที่สวนยังเย็นสบาย คลายร้อนในสระ แล้วไปกินมื้อเช้า ส่วนช่วงบ่ายเป็นเวลาของเปลญวน

มีแมวคอยคุม

ยามบ่าย

นวดแผนไทยบนดาดฟ้าไม้ริมทะเล แล้วปล่อยให้ลมทะเลทำหน้าที่ที่เหลือ บอกทีมงานได้เลย เดี๋ยวจองให้

สุขล้วนๆ

ลองเลย

หายใจเข้านับสี่ กลั้นไว้นับสาม หายใจออกนับห้า พักนับสอง เปิดเสียงทะเล กดเริ่ม แล้วหายใจตามดวงอาทิตย์

พร้อมเมื่อคุณพร้อม