Yoga auf Koh Chang geht auch ohne gebuchtes Retreat. Hier erfährst du, wo es Kurse gibt, was wir über Zeiten und Preise wissen und was du tun kannst, wenn kein Kurs zu dir passt.
Am einfachsten findest du einen Yogakurs auf Koh Chang am Lonely Beach, wo das BB Gym täglich Kurse um 10:00 und 18:30 Uhr anbietet. Weiter oben an der Westküste, in Klong Prao, unterrichtet Blue Lagoon von November bis April Yoga, mit Drop-in-Kursen für ฿300.
Das können wir dir mit Sicherheit sagen. Die Stundenpläne auf der Insel ändern sich mit den Jahreszeiten. Verstehe die Zeiten unten also als Anhaltspunkt und frag am Tag selbst im Studio nach.
Yoga am Lonely Beach
Das BB Gym liegt am Lonely Beach und bietet jeden Tag Yoga an, einmal morgens um 10:00 und einmal abends um 18:30 Uhr. Der Morgenkurs passt zu einem langsamen Start: Frühstück, ein Bad im Meer, dann die Matte. Der Abendkurs passt zum Ende eines heißen Tages.
Der Sonnenuntergang ist im Moment gegen 18:00 Uhr, der Abendkurs beginnt also kurz nachdem die Sonne untergegangen ist. Wenn du beides willst, schau dir zuerst den Himmel von der Terrasse aus an und plane genug Zeit für den Weg ein. Das Team sagt dir, wie du vom Resort am besten zum Gym kommst.
Zu den Preisen der Kurse im BB Gym und zu Stil und Lehrern haben wir keine Angaben, deshalb raten wir nicht. Frag einfach vor Ort nach.
Yoga in Klong Prao
Blue Lagoon in Klong Prao unterrichtet von November bis April Yoga, mit Drop-in-Kursen für ฿300. Das ist die Hochsaison, wenn das Meer ruhiger und die Insel voller ist. Heute ist Ende Oktober, die Saison fängt also gerade erst an. Wenn du jetzt hier bist, schreib ihnen, bevor du die Küste hinauffährst.
Klong Prao liegt an der Westküste, etwa eine halbe Stunde Fahrt nördlich vom Lonely Beach. Es eignet sich gut für einen halben Tag, wenn du einen Kurs mit einem Besuch am nahen Klong Plu Wasserfall verbindest. In unserem Wasserfall-Guide findest du die Öffnungszeiten und den Ticketpreis.
Bailan Bay
Die Bailan Bay ist die Bucht direkt neben dem Lonely Beach. Sie ist ruhig und felsig, mit Cafés und einer entspannteren Stimmung für alle, die auf ihr Wohlbefinden achten, und Yoga gehört zu ihrer Szene. Wenn du eine ruhigere Basis suchst als die Strandmeile, lohnt sich ein Blick. Einen Kursplan für Bailan können wir dir nicht nennen, frag also vor Ort herum.
Einen Überblick über die Gegend, auch darüber, wie die ruhige und die lebhafte Seite zusammenpassen, findest du in Lonely Beach, ehrlich erzählt.
Deine eigene Praxis auf der Terrasse
Du brauchst keinen Kurs, um zu üben. Die Terrasse im Paradise Cottage ist breit, flach und zum Meer hin ausgerichtet. Die frühen Morgenstunden sind dort kühl und ruhig, und der Holzsteg zum Wasser ist vor dem Frühstück leer. Hier kannst du gut deine Matte ausrollen, falls du eine dabeihast, und dich dehnen, bevor der Tag heiß wird.
Wenn am Nachmittag der Regen kommt, was in der grünen Saison vorkommen kann, bietet dir eine Sala mit Strohdach Schutz und den Klang des Regens auf dem Dach. Keine schlechte Kulisse für eine langsame Praxis.
Nach der Matte
Im Resort kannst du dich massieren lassen. Ein Termin am späten Nachmittag passt gut nach einer Kurseinheit am Morgen. Bitte das Team, ihn für dich zu buchen. Es gibt außerdem einen Fitnessraum, falls du dich lieber auf andere Art bewegst.
Für den Abend probier die Atemübung aus, die wir Gästen in ihrer ersten Nacht empfehlen. Atme vier Zähler lang ein, halte sanft drei Zähler, atme fünf Zähler lang aus und ruhe zwei Zähler. Fünf Minuten reichen völlig. Du findest sie zusammen mit einer Sonnenuntergangsmeditation in unserem Guide zum langsamen Leben.
Vor der Abfahrt nachfragen
Die Studios auf Koh Chang ändern ihre Stundenpläne zwischen der vollen und der ruhigen Saison, und ein Kurs, der im Januar stattfindet, fällt in der Regenzeit vielleicht aus. Bevor du für einen Kurs losfährst:
- Schreib dem Studio oder ruf dort am selben Tag an, um die Uhrzeit zu bestätigen.
- Frag nach dem Preis, denn wir kennen nur die ฿300 für eine Einzelstunde im Blue Lagoon.
- Prüfe, ob die Saison schon begonnen hat, wenn du das Blue Lagoon planst, das von November bis April unterrichtet.
- Hab etwas Bargeld dabei, das ist auf der Insel nützlich.
Wenn du dabei bei uns wohnen möchtest, kannst du eine Buchungsanfrage senden und dem Team alles rund um die Gegend fragen.
Kurze Antworten
Wo kann ich auf Koh Chang Yoga machen?
Am Lonely Beach bietet das BB Gym täglich Kurse um 10:00 und 18:30 an. In Klong Prao unterrichtet das Blue Lagoon von November bis April Yoga, Einzelstunden kosten ฿300. Prüfe die Stundenpläne vor Ort, denn sie ändern sich je nach Saison.
Gibt es Yoga am Lonely Beach?
Ja. Das BB Gym am Lonely Beach bietet jeden Tag Yoga an, um 10:00 und 18:30. Bestätige die Uhrzeit beim Studio, bevor du losgehst.
Was kostet eine Yogastunde auf Koh Chang?
Das Blue Lagoon in Klong Prao verlangt ฿300 für eine Einzelstunde und unterrichtet von November bis April. Einen Preis für das BB Gym haben wir nicht, frag also dort nach.
Kann ich im Paradise Cottage allein Yoga üben?
Ja. Die Terrasse ist breit, eben und zum Meer hin ausgerichtet, und die frühen Morgenstunden sind kühl und ruhig. Eine strohgedeckte Sala bietet dir Schutz, wenn es regnet.
