Vous pouvez faire du yoga à Koh Chang sans réserver une retraite. Voici où se trouvent les cours, ce que nous savons des horaires et des prix, et que faire quand aucun cours ne vous convient.
Le plus simple pour trouver un cours de yoga à Koh Chang, c'est Lonely Beach, où le BB Gym propose des cours tous les jours à 10:00 et à 18:30. Plus haut sur la côte ouest, à Klong Prao, le Blue Lagoon enseigne le yoga de novembre à avril, avec des cours à l'unité à ฿300.
C'est ce que nous pouvons vous dire avec certitude. Les horaires sur l'île changent au fil des saisons : considérez ceux ci-dessous comme un point de départ et vérifiez auprès du studio le jour même.
Le yoga à Lonely Beach
Le BB Gym est à Lonely Beach et propose du yoga tous les jours, une fois le matin à 10:00 et une fois le soir à 18:30. Le cours du matin convient à un début de journée tout en douceur : petit-déjeuner, baignade, puis le tapis. Celui du soir convient à la fin d'une journée chaude.
Le soleil se couche vers 18:00 en ce moment, si bien que le cours du soir commence juste après. Si vous voulez profiter des deux, regardez d'abord le ciel depuis la terrasse et prévoyez le temps d'y aller. L'équipe vous indiquera le meilleur moyen de rejoindre la salle depuis le resort.
Nous n'avons pas de tarif pour les cours du BB Gym, ni de précisions sur le style ou les professeurs, et nous préférons ne rien inventer. Posez la question sur place.
Le yoga à Klong Prao
Le Blue Lagoon, à Klong Prao, enseigne le yoga de novembre à avril, avec des cours à l'unité à ฿300. C'est la haute saison, quand la mer est plus calme et l'île plus animée. Nous sommes à la fin octobre, la saison est donc sur le point de commencer. Si vous êtes ici en ce moment, envoyez-leur un message avant de remonter la côte.
Klong Prao est sur la côte ouest, à environ une demi-heure de route au nord de Lonely Beach. Cela fait une belle demi-journée si vous associez un cours à une visite de la cascade de Klong Plu, toute proche. Notre guide des cascades vous donne les horaires et le prix du billet.
Baie de Bailan
Bailan Bay est la baie voisine de Lonely Beach. C'est une baie calme et rocheuse, avec des cafés et une ambiance plus paisible, tournée vers le bien-être, où le yoga a sa place. Si vous cherchez un point de chute plus tranquille que la plage principale, elle mérite le détour. Nous n'avons pas d'horaires de cours à Bailan à vous donner : renseignez-vous une fois sur place.
Pour mieux comprendre le quartier, et voir comment ses côtés calme et animé s'articulent, lisez Lonely Beach, en toute honnêteté.
Votre propre pratique sur la terrasse
Pas besoin de cours pour pratiquer. La terrasse du Paradise Cottage est large, plate et face à la mer. Tôt le matin, elle est fraîche et calme, et le ponton en bois qui mène à l'eau est désert avant le petit-déjeuner. C'est un bon endroit pour dérouler un tapis si vous voyagez avec le vôtre, et pour vous étirer avant que la journée ne chauffe.
Si la pluie de l'après-midi arrive, ce qui peut se produire en saison verte, une sala au toit de chaume vous abrite et vous offre le bruit de la pluie sur le toit. Un joli fond sonore pour une pratique tout en lenteur.
Après le tapis
Le resort propose des massages, et un créneau en fin d'après-midi se marie très bien avec un cours le matin. Demandez à l'équipe de le réserver pour vous. Il y a aussi une salle de sport si vous préférez bouger autrement.
Pour la soirée, essayez la respiration que nous suggérons à nos hôtes dès leur première nuit. Inspirez sur quatre temps, retenez doucement sur trois, expirez sur cinq et reposez-vous sur deux. Cinq minutes suffisent largement. Vous la trouverez, avec une méditation au coucher du soleil, dans notre guide de la vie lente.
À vérifier avant de partir
Les studios de Koh Chang modifient leurs horaires entre la haute et la basse saison, et un cours proposé en janvier peut ne pas avoir lieu sous la pluie. Avant de vous déplacer pour un cours :
- Envoyez un message ou appelez le studio le jour même pour confirmer l'horaire.
- Renseignez-vous sur le prix, car nous ne connaissons que le tarif de ฿300 la séance à Blue Lagoon.
- Vérifiez que la saison a commencé si vous comptez aller à Blue Lagoon, qui donne des cours de novembre à avril.
- Prévoyez un peu d'espèces, c'est toujours utile sur l'île.
Si vous souhaitez séjourner chez nous à cette occasion, vous pouvez envoyer une demande de réservation et poser à l'équipe toutes vos questions sur la région.
Réponses rapides
Où faire du yoga à Koh Chang ?
À Lonely Beach, BB Gym propose des cours tous les jours à 10:00 et à 18:30. À Klong Prao, Blue Lagoon donne des cours de yoga de novembre à avril, à ฿300 la séance. Vérifiez les horaires sur place, car ils changent selon la saison.
Y a-t-il du yoga à Lonely Beach ?
Oui. BB Gym, à Lonely Beach, propose du yoga tous les jours, à 10:00 et à 18:30. Confirmez l'horaire auprès du studio avant de vous y rendre.
Combien coûte un cours de yoga à Koh Chang ?
Blue Lagoon, à Klong Prao, facture ฿300 la séance, et donne des cours de novembre à avril. Nous ne connaissons pas le prix de BB Gym : demandez-le sur place.
Puis-je pratiquer le yoga seul(e) au Paradise Cottage ?
Oui. La terrasse est large, plane et face à la mer, et les petits matins y sont frais et calmes. Une sala au toit de chaume vous abrite s'il pleut.
